शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग आवश्यक

 शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग आवश्यक

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर गत दिवस सोलन डाक मण्डल द्वारा सोलन मुख्य डाकघर में योग का आयोजन किया गया। इस आयोजन में विभाग के कर्मचारियों ने बढ़ चढ़ कर भाग लिया। यह जानकारी अधीक्षक डाकघर सोलन राम देव पाठक ने दी।

राम देव पाठक जी ने कहा कि कहा कि वर्तमान की भाग दौड़ भरी दिनचर्या में हम लोगों को कुछ समय निकालकर योग करना चाहिए इससे जहां शरीर स्वस्थ रहता है वहीं मानसिक तौर पर हम स्वस्थ रहते है।

इस अवसर पर अनंत योगा सेंटर से आई योग गुरु ने योग का ज्ञान प्रदान करके सभी को प्रभावित और प्रेरित किया।