योग एवं स्वास्थ्य एक-दूसरे के पूरक - डॉ. शांडिल

 योग एवं स्वास्थ्य एक-दूसरे के पूरक - डॉ. शांडिल

11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आयोजित

स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण, सामाजिक न्याय एवं अधिकारिता तथा सैनिक कल्याण मंत्री कर्नल डॉ. धनीराम शांडिल ने कहा कि योग एवं स्वास्थ्य एक-दूसरे के पूरक है तथा सभी को अपने जीवन में नियमित रूप से योग का अभ्यास करना चाहिए। डॉ. शांडिल आज यहां 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उपस्थित युवाओं एवं अन्य को सम्बोधित कर रहे थे।

डॉ. शांडिल इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विषय ‘एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिए योग है।’ उन्होंने कहा कि योग के साथ-साथ प्रकृति का ध्यान रखकर सम्पूर्ण सृष्टि की सुरक्षा की जा सकती है। उन्होंने इस अवसर पर पौधारोपण भी किया।

उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर के लिए नियमित अभ्यास आवश्यक है और इस दिशा में दिनचर्या अहम है। उन्होंने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को योग एवं व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। उन्होंने युवाओं से आग्रह किया कि योग, ध्यान एवं व्यायाम अपनाएं ताकि स्वस्थ रहकर समाज, प्रदेश और देश की सेवा में अपना योगदान दे सकें।

स्वास्थ्य मंत्री ने कहा कि योग युवाओं को नशे से दूर रखने में भी सहायता प्रदान करता है। उन्होंने युवाओं से आग्रह किया कि नशे से दूर रहें और सभी को इस दिशा में प्रेरित करें।

उन्होंने कहा कि योग का नियमित अभ्यास सभी को नकारात्मकता से दूर रखने में सहायक सिद्ध होता है।

उन्होंने कहा कि योग से हमारे शरीर के पाचन-तंत्र, श्वसन-तंत्र एवं उत्सर्जन-तंत्र क्रियाशील हो जाते हैं और योग हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति का विकास करता है। उन्होंने कहा कि योग के साथ-साथ ऋतु के अनुसार आहार-विहार करना व्यक्ति को स्वस्थ रखने में अहम हैं।  

उन्होंने इस अवसर पर प्रदेश सरकार की रोज़गारोन्मुखी योजनाओं की जानकारी भी दी।

इस अवसर पर जोगिन्द्रा बैंक के अध्यक्ष मुकेश शर्मा, उपमण्लाधिकारी डॉ. पूनम बसंल, ज़िला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. निशा वर्मा, डॉ. स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. अमित रंजन तलवार, डॉ. अनीता गौतम, डॉ. मंजेश शर्मा, विभिन्न विभागों के वरिष्ठ अधिकारी सहित आई.टी.आई. एवं विद्यालयों के छात्र उपस्थित थे।