पंजाब हरियाणा हिमाचल के जिन शहरों में ग्राउंडवाटर खराब हो चुका है कैसे बचे : डॉ अर्चिता महाजन

पंजाब हरियाणा हिमाचल के जिन शहरों में ग्राउंडवाटर खराब हो चुका है कैसे बचे : डॉ अर्चिता महाजन

दिन में तीन बार अदरक हल्दी दालचीनी और तुलसी का कथा जरूर पिए

डॉ अर्चिता महाजन न्यूट्रिशन डाइटिशियन और चाइल्ड केयर होम्योपैथिक फार्मासिस्ट और ट्रेंड योगा टीचर नॉमिनेटेड फॉर पद्म भूषण राष्ट्रीय पुरस्कार और पंजाब सरकार द्वारा सम्मानित ने बताया कि पंजाब हरियाणा हिमाचल के कई शहरों का ग्राउंडवाटर यानी कि पीने का पानी खराब हो चुका है वहां कैंसर के पेशेंट बढ़ रहे हैं। हिमाचल प्रदेश के सोलन ज़िले के बद्दी-बरोटीवाला औद्योगिक क्षेत्र के भूजल में कैंसर पैदा करने वाले तत्व मिले हैं । आईआईटी मंडी और आईआईटी ऐसे में परेशानी यह है यदि वह पानी को ट्रिपल रिफाइन करके भी यूस करें। तो भी किसी न किसी प्रकार से वह पानी शरीर में जाएगा ही क्योंकि इस पानी से फसलों और सब्जियां को सींचा जाएगा। घर में तो आप ट्रिपल रिफाइन पानी पी लेंगे परंतु घर के बाहर अक्सर कहीं पर खाना खाना पड़ जाता है वहां पर आपको आम पानी ही पीने को मिलेगा इसलिए दिन में काम से कम तीन बार हल्दी तुलसी दालचीनी और अदरक का काढ़ा बनाकर अवश्य पिए। तुलसी, अपने शक्तिशाली औषधीय गुणों के साथ, गुर्दे के स्वास्थ्य का समर्थन और रखरखाव करने के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका प्रदान करती है । इसके एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, डिटॉक्सिफाइंग, मूत्रवर्धक और रोगाणुरोधी लाभ इसे आपके स्वास्थ्य आहार में एक मूल्यवान अतिरिक्त बनाते हैं,अदरक को इसके सूजनरोधी और मतलीरोधी गुणों के कारण कैंसर के खिलाफ लाभकारी भूमिका निभाने वाला माना जाता है। दालचीनी के कुछ घटक कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकते हैं। दालचीनी की एंटी इंफ्लामेटरी गुण सेलुलर स्ट्रेस और क्षति को कम करने में भी भूमिका निभाती हैं, जो कैंसर के विकास से जुड़े कारक हैं।