मोबाइल या कंप्यूटर पर ज्यादा समय बिताने से बढ़ती सर्वाइकल व कमर दर्द की समस्या - रोग विशेषज्ञ कार्तिक सैनी

मोबाइल या कंप्यूटर पर ज्यादा समय बिताना से,सर पर ज्यादा वजन उठाने या ज्यादा झुक कर कार्य करने से सर्वाइकल व कमर दर्द की समस्या पैदा हो सकती  हैं 

 नूरपुर(संजीव महाजन)

नूरपुर सिविल अस्पताल में हड्डी रोग विशेषज्ञ के पास उपचार करवाने वाला हर तीसरा व्यक्ति सर्वाइकल  यूरिक एसिड व कमर दर्द  से संबंधित बीमारी का आ रहा है! यह जानकारी नूरपुर सिविल  हॉस्पिटल में   तैनात  हड्डी रोग विशेषज्ञ कार्तिक सैनी ने देते हुए कहा कि यह दोनों समस्याएं हमारी जीवन शैली से संबंधित है! डॉ कार्तिक ने कहा कि सोने के दौरान ऊंचा तकिया लेने से,  मोबाइल या कंप्यूटर पर ज्यादा समय बिताना से,सर पर ज्यादा वजन उठाने या ज्यादा झुक कर कार्य करने से सर्वाइकल व कमर दर्द की समस्या पैदा हो सकती  हैं ! सर्वाइकल बढ़ने से सर में चक्कर,कंधों व सर के पिछले भाग व पीठ के ऊपरी हिस्से  में तेज  दर्द व सुन्नपन आना शुरू  हो जाता है।डॉ सैनी ने ने कहा कि यूरिक एसिड बढ़ने का मुख्य कारण रेड मीट ,सी फूड, छिलके वाली दालों का ज्यादा प्रयोग, पनीर, अरबी ,भिंडी आदि का ज्यादा सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है !इसके बढ़ने से  जोड़ो में खिंचाब व जकड़न ,घुटनों, पैर की एड़ियों में दर्द बढ़ जाता है ।जिससे चलने फिरने में समस्या पैदा होने लगती है समस्या गंभीर होने पर व्यक्ति गठिया का शिकार भी हो जाता है! रक्त परीक्षण करवाने से भी यूरिक एसिड का पता चल सकता है !कहा कि ऐसी अवस्था मे अपने आप दवाई लेने से बचे व  हस्पताल में डॉक्टर से  सलाह ले।कहा कि स्वस्थ जीवन शैली, पानी के ज्यादा सेवन से यूरिक एसिड से  काफी हद तक बचा जा सकता है।