बढ़ती गर्मी के कारण बिना किसी जरूरी काम के धूप में निकलने से बचना चाहिए :- डॉ रविन्द्र

 बढ़ती गर्मी के कारण बिना किसी जरूरी काम के धूप में निकलने से बचना चाहिए :- डॉ रविन्द्र 

बटाला, (अविनाश शर्मा, संजीव नैयर) एस.एम. ओ बटाला डॉ. रविंदर सिंह ने कहा कि दिन-ब-दिन बढ़ती गर्मी के कारण बिना किसी जरूरी काम के धूप में निकलने से बचना चाहिए। उन्होंने आगे कहा कि लू के कारण लोगों को सावधान रहने की जरूरत है. उन्होंने कहा कि गर्मी और ठंड से प्रभावित होने पर निर्जलीकरण, हीट स्ट्रोक, बुखार, सिरदर्द, उल्टी, दस्त और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

       उन्होंने आगे कहा कि खासकर बुजुर्गों, बच्चों और पहले से किसी बीमारी से पीड़ित लोगों को इस मौसम में खास ख्याल रखने की जरूरत है. उन्होंने कहा कि इस मौसम में थकान, बुखार, उल्टी, दिल की धड़कन तेज होना आदि लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ऐसे में लोगों को स्वयं दवा लेने से बचना चाहिए और कोई भी लक्षण दिखने पर नजदीकी सरकारी स्वास्थ्य केंद्रों के विशेषज्ञ डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए।

     एसएमओ ने लोगों से अपील की कि वे गर्मी और ठंड से बचने के लिए नींबू पानी, लस्सी और नारियल पानी जैसे तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें , बाहर निकलने से पहले शरीर को पूरी तरह से ढकें, संतुलित आहार लें और घर पर ही खाना खाएं, धूप में बाहर जाने से बचें अपने आसपास साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें।