राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस पर NDRF जास्सूर में एक दिवसीय कार्यक्रम आयोजित

 राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस पर NDRF जास्सूर में एक दिवसीय कार्यक्रम आयोजित

जास्सूर। राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस के अवसर पर NDRF जास्सूर में एक दिवसीय जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम के दौरान अधिकारियों एवं जवानों को आयुर्वेद के महत्व, स्वस्थ जीवनशैली तथा दैनिक जीवन में आयुर्वेद की उपयोगिता के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई।

कार्यक्रम में आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. सन्नी जरयाल ने NDRF के अधिकारियों एवं जवानों को संबोधित करते हुए आयुर्वेद के मूल सिद्धांतों, दिनचर्या, ऋतुचर्या, संतुलित आहार तथा योग एवं प्राणायाम के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि आयुर्वेद केवल रोगों के उपचार तक सीमित नहीं है, बल्कि स्वस्थ व्यक्ति के स्वास्थ्य की रक्षा और संतुलित जीवनशैली अपनाने पर भी विशेष जोर देता है।

उन्होंने कहा कि NDRF जैसे चुनौतीपूर्ण कार्यक्षेत्र में कार्यरत कर्मियों के लिए नियमित दिनचर्या, संतुलित एवं पौष्टिक आहार, पर्याप्त नींद, शारीरिक सक्रियता और मानसिक संतुलन बेहद महत्वपूर्ण हैं। उन्होंने तनाव प्रबंधन तथा कार्यक्षमता बनाए रखने में योग, प्राणायाम और आयुर्वेद आधारित जीवनशैली की भूमिका के बारे में भी जानकारी दी।

कार्यक्रम में NDRF के अधिकारियों एवं जवानों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और आयुर्वेद से संबंधित विभिन्न विषयों पर जानकारी प्राप्त की। कार्यक्रम का उद्देश्य आयुर्वेद के प्रति जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ स्वस्थ जीवनशैली को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करना रहा।

इस अवसर पर डॉ. सोनिया, डॉ. दीपिका, NDRF के मुख्य चिकित्सा अधिकारी (CMO) डॉ. निपुण शास्त्री सहित अन्य अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे।